Qu'est ce que l'accompagnement thérapeutique en pleine conscience?
L'accompagnement en pleine conscience ou psychothérapie chinoise "Xin Li Zhi Liao" signifie : conversation du coeur, traitement par le discours.
C'est une branche de la Médecine Traditionnelle Chinoise (qui prend en compte l'être dans sa globalité : physique et psychique.)
La psychologie Xin Li est née des influences Taoïstes, Confucéennes et Bouddhistes. Son but est de réveler la "nature de l'individu" c'est à dire de mettre en avant les capacités et atouts propres à
chacun tout en apaisant les causes de souffrances. Cela passe par la recherche d'un équilibre : s'harmoniser avec le monde exterieur et harmoniser ses émotions internes.
La psychologie Xin Li utilise différentes techniques :relaxation, respiration, visualisation...
Elle participe à visualiser nos problèmes sous un angle différent, à apaiser nos émotions et cultiver notre calme intérieur.
La médecine chinoise s'adresse t'elle au corps ou à l'esprit?
Dans la philosophie extrême orientale il n’y a pas de dissociation entre le corps et l’esprit. Pour la théorie médicale chinoise chaque organe majeur gère une partie de la psyché. On comprend alors pourquoi un corps mal entretenu (hygiène de vie) ou déficient peut engendrer des perturbations psychiques, tout comme un esprit émotionnellement perturbé peut modifier le comportement organique. La médecine chinoise par l’intermédiaire du système méridien permet d’accéder aux 2 niveaux simultanément, et soigne donc l’être dans son ensemble.
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